Programmen är utvecklade med fokus på att ge resultat på kort tid. Priset blir lägre än med vanlig PT men glädjen att tränas tillsammans med andra desto större!
Se mer info under respektive kurs i pt-gupper
Hur ser upplägget ut?
Ni kommer göra två st nulägesanalys vid start och en avslutande vid sista tillfället. Här får ni och er personliga tränare en tydlig bild av gruppen. Ett program läggs upp som man sedan kör tillsammans. Man är mellan 4-8 personer som tränar, får tips och inspiration med en personlig tränare.
Vad innebär det att träna med personlig tränare i grupp?
För alla som vill utveckla sin träning och få tips och inspiration är det här en jättefin chans att prova på hur det är att träna med personlig tränare på Move. Vi tänker oss att ni kanske är några arbetskamrater eller ett kompisgäng som provar på det här under 8 veckor. PT kommer vara uppmärksam på hur man utför övningarna så man inte skadar sig. PT finns alltid tillgänglig vid frågor och funderingar. Det gör inget att inte alla har samma träningsvana. Det går självklart att anpassa övningarna till varje individ.
