Bli medlem i Move Träning & Hälsa
Vi är Träningsanläggningen nära dig, mitt i ”Läjet”.
Hit är du välkommen, ung som gammal, nybörjare som motionär och elit.
Vi erbjuder flera pass varje vecka, från lugna stretchpass till tuffa, unika styrke- och konditionspass. Hit kommer även du som gillar längdskidåkning och långa cykelpass. Åldersgruppen stäcker sig mellan 11-88 år.
Givetvis har vi ett bra utbud i gymmet på kondition- och styrkedelen med både fria vikter och maskiner.
Vi erbjuder massage, kostrådgivning, personlig träning olika tester samt att vi förmedlar tjänster till sjukgymnast om de skulle behövas.
Välkomna till Move Träning & Hälsa
Vårschema
Nu har våren kommit och med den vårt uppdaterade träningsschema.
Se schemat för alla aktiviteter.
Aktuellt
Vasalopps-spinning 1/3-20
Följ länken för mer info… 🙂
Move Träning & Hälsa | Vasaloppet
Vi följer loppet på spinningcyklar/stakningsmaskiner/tbt eller crosstrainer, tills segraren går i mål. Du tar dina pauser när du tycker att de passar. Sedvanlig blåbärssoppa, frukt, nötter, bu...
Inbody
Vi går igenom ditt resultat och vad dina värden innebär för dig. För att du ska kunna följa upp dina framsteg får du en utskrift med ditt resultat.
Bli medlem
På Move erbjuder vi alla medlemmar högkvalitativ träning. Vi vill se till att du trivs och behöver du hjälp med din träning så har vi utbildad personal som finns här för din skull.
Massage
Svensk klassisk massage är handfast och djupgående. Den är både läkande, förebyggande och lugnande.
Den optimala träningsmetoden för alla -ThoraxTrainer!
Detta är SOMA MOVE
.